Day Retreat: Awaken your Inner Queen

Awaken your Inner Queen – Dein Tag um in deine Kraft, Schönheit und Freude zu finden. Wie lebst du lang – in voller Kraft, Freude und Schönheit?

Nicht im Funktionsmodus, sondern verbunden mit dir. Spürst du, dass du mehr bist als To-do-Listen und Erwartungen? Dass in dir eine Kraft ruht, die gesehen, genährt und gefeiert werden will? Dieses Retreat schenkt dir einen Tag zum Ankommen, Auftanken und Erinnern:

🌿 an deine Schönheit.

🌿 an deine innere Balance.

🌿 an dein Strahlen – das von innen kommt.

✨ Deine Ausstrahlung beginnt in dir.

✨ Deine Langlebigkeit beginnt in deinem Umgang mit dir.

✨ Deine Kraft beginnt dort, wo du weich wirst.

💛 Dieses Retreat ist für dich, wenn du…

✔ spürst, dass du dich wieder mit deinem Körper & deiner inneren Quelle verbinden willst.

✔ wissen möchtest, wie du langfristig gesund, lebendig und strahlend bleibst – körperlich & seelisch.

✔ dich nach einem achtsamen Tag sehnst, der dich ganzheitlich nährt.

✔ deine „Inner Queen“ (wieder) wecken willst – sanft, stark & klar.

💫 Was erwartet dich?

🌿 Ankommen & Entschleunigen Ein bewusstes Ankommen mit Tee, Atem und Stille – dein Einstieg in den Tag.

Yin Yoga & Stretching Sanfte, regenerierende Bewegung, die dein Nervensystem beruhigt und Spannungen löst – ein Schlüssel für Vitalität & innere Balance.

💆‍♀️ Face Yoga für Selbstfürsorge & Langlebigkeit Lerne, wie du Verspannungen im Gesicht und Kiefer achtsam löst – für mehr Weichheit, Entspannung und natürliche Ausstrahlung von innen.

🍂 Herbstenergie & Longevity-Wissen Impulse zur Zeitqualität im Oktober: Wie du Körper & Seele stärkst, um langfristig gesund & freudvoll zu leben – im Einklang mit der Natur. 💬 Emotionale Inseln & Selbstmitgefühl Wie du dich emotional wappnest – und dir im Alltag kleine Oasen der Stabilität schaffst.

🥗 Achtsame Mittagspause & Ernährung für Vitalität Wärmende, nährende Mahlzeit + einfache Impulse, wie Ernährung dein Energielevel regulieren kann. 🧘 Meditation & Integration Stille, Präsenz und ein sanftes Nach-Hause-Kommen in dich.

🎁 Inklusive: ✓ Gesunde Mahlzeit ✓ Handout & Audiodateien ✓ Kleine Goodie Bag mit liebevollen Überraschungen 🎟 Dein Invest in dich: 139 €

(Frühbucher-Preis bis zum 15. August: 119 €) (inkl. Verpflegung, Materialien & Geschenk)

📍 Ort: Hofmannstraße 25–27, 81379 München

👉 Jetzt anmelden & deiner Schönheit, Kraft und Langlebigkeit liebevoll Raum geben.

Schreib mir gern, wenn du noch weitere Fragen hast.

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